摘要：作为一名资深口腔护理师，从业五年间，我见过很多患者由于长期口腔清洁不到位，导致不同程度的牙病，由于牙病中早期一般不痛不痒的，他们平时也不太重视刷牙，拖到症状很严重才发现，这时不仅很耗钱，而且已经对牙齿造成了不可逆伤害。这里比较建议大家早日使...
作为一名资深口腔护理师，从业五年间，我见过很多患者由于长期口腔清洁不到位，导致不同程度的牙病，由于牙病中早期一般不痛不痒的，他们平时也不太重视刷牙，拖到症状很严重才发现，这时不仅很耗钱，而且已经对牙齿造成了不可逆伤害。这里比较建议大家早日使用电动牙刷，清洁效率更高，效果更好，能扫清牙病的元凶——牙菌斑，防范牙病于未然。
虽然我很推荐大家使用电动牙刷，但也必须提醒一下，国人口腔健康问题很复杂多样，在选择电动牙刷时，务必远离那些靠着营销炒作火起来的网红品牌，也不要看一场直播带货，就贸然入手了。 我们的当务之急，是先了解一下这个品类，知道怎么判断它的优劣再买不迟！
为了帮大家避雷，我从牙医的专业角度，规划了本期电动牙刷测评，希望能够通过对主流热门机型的多维度对比，来给大家提供真实的选购意见，同时还会提供电动牙刷十大名牌供大家参考，选到适合自己的产品。
阅读指导
1.电动牙刷常见问题解答
1.1 长期坚持使用电动牙刷有哪些好处？
1.2 有哪些人群不适合使用电动牙刷？
2.电动牙刷十大名牌深度对比测评
2.1 清洁力
2.2 护牙力
2.3 刷毛综合
2.4 模式对比
2.5 售后对比
3.电动牙刷测评之牙医推荐机型
一、电动牙刷常见问题解答
平时问诊的过程中，不少患者都会问我电动牙刷相关的问题，我总结了问的比较多的几个问题，在这里进行统一回答。
问题一：长期坚持使用电动牙刷有哪些好处？
前两天有一个患者问我，用了手动牙刷十几年了，为什么非要换电动牙刷？它有哪些显著的好处？
下面专门来为大家解答一下，相对于手动牙刷，电动牙刷有下面几个明显的优点。
首先，牙菌斑是造成牙龈炎、牙周病等各种口腔疾病的根源，它们常常滋生在牙缝、牙龈沟、齿背等手动牙刷难刷到的位置，即使天天用手动牙刷刷牙，也仍然可能没刷干净，牙周炎、蛀牙等牙病该来还是来。电动牙刷通过每分钟数万次的高震频，带动刷毛高频摆动清洁牙齿，清洁力是手动牙刷的几十倍，而且还能快速混合水和牙膏产生丰富的泡沫，深入到这些牙病高发区，彻底扫除牙菌斑！
实验证明，同样的刷牙时间，电动牙刷能够比手动牙刷多去除38%的牙菌斑，能更有效预防口腔疾病的发生。
第二，我们使用手动牙刷刷牙，力度轻了难以刷干净牙齿，力度重了又会伤害口腔，一不小心牙龈就会出血。相比手动牙刷全依托于主观控制刷牙力度和角度，电动牙刷震频稳定、力度均匀，能够在实现高清洁力的同时，有效保护口腔不受伤害。哪怕是手动牙刷刷不到的口腔盲区，也能刷得很干净，防止牙菌斑滋生！它还能起到按摩牙龈的作用，促进牙龈血液循环，缓解牙龈疲劳，提升牙周组织的自我修复能力。
第三，要想用手动牙刷达到全面的清洁，必须要严格遵守特定的角度和力度要求，牙齿每个角落都兼顾到位，仔仔细细刷完要十几分钟了，没几个人能长期坚持做到。电动牙刷则要省时省力的多，只需要按照固定角度（如下图指引），放入口中缓慢移动，遵从30秒换区的提醒，两分钟就可以完成全面清洁，效果甚至还比手动牙刷刷十几分钟好。
第四，藏匿在口腔死角和盲区的食物残渣往往会引发口腔异味，电动牙刷能够深入手动牙刷无法清洁到的死角，彻底清洁食物残渣，去除口臭清新口气。长期坚持使用，还能显著的美白牙齿！
问题二：有哪些人群不适合使用电动牙刷？
电动牙刷的好处众多，牙医也建议大家使用电动牙刷清洁牙齿，并不代表所有人都能随意使用，由于口腔情况特殊，所以不建议下面几类人群日常使用电动牙刷：
第一类，60岁以上的老人和3岁以下的孩子。60岁以上的老人普遍存在牙齿松动、牙龈萎缩等问题；3岁以下的孩子口腔尚未发育完全，牙齿牙龈脆弱，这两个年龄段的口腔耐受度很低，无法承受电动牙刷的高频震动，容易伤牙。
第二类，一个月内进行过根管、补牙等治疗项目的人群，此时需要根据治疗阶段和口腔恢复情况，在医生的具体建议下谨慎使用。
第三类，牙周病非常严重的人群不能使用。严重的牙周病伴有牙龈化脓、剧烈疼痛、频繁出血，还伴随着严重的牙龈萎缩和牙槽骨吸收等症状，牙龈组织非常脆弱，这个时候盲目使用电动牙刷非常容易加重病情，需要紧急就医治疗。这里强调一点，牙周病分为轻度、中度和重度三个阶段，大家可以根据下面的图例自先行自查，当然最好去咨询牙医。
至于轻度和中度的牙周病是非常有必要使用电动牙刷的。可以更加全面的清洁口腔内的牙菌斑，按摩牙龈，从而促进口腔血液循环，缓解牙龈出血，进一步提高口腔的抗病能力，有效避免牙病恶化。
除了上述特殊人群，绝大多数人都是可以使用电动牙刷的。例如牙齿健康人群，正畸人群，或蛀牙、轻度牙病人群等。它的好处前文已经详细说了，这里不再赘述。
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二、电动牙刷十大名牌深度对比测评
从专业牙医的角度来看，关于电动牙刷我们应当重点关注它最核心的清洁力、护牙力等维度，为啥这么说呢？网上的不少博文侧重于围绕配置参数做文章，但很多技术优化在配置参数表上很难体现出来，哪怕同样配置，上嘴体验也是完全不同的！所以我更倾向于亲身实测，用评测数据和真实体验说话。
为了给大家最真实、最靠谱的参考意见，本期电动牙刷的测评维度，我把电动牙刷最基本的清洁力和护牙力等维度作为测评的基本依据，通过亲自上嘴体验，并结合道具深度实测，为大家深入对比电动牙刷十大名牌涉及型号的表现。下图是本次参与电动牙刷测评的品牌型号：
电动牙刷测评维度一：清洁力
清洁力是评估电动牙刷优劣的核心指标，如果连牙都刷不干净，哪怕其它技能点点满，也仍然是不合格的产品。
挺多人误以为震频越高，清洁力越好，这个观点是错的！实际上清洁力是由震频的稳定性、摆幅的均匀度、内在动力输出的长期衰减度、刷毛对牙齿的包裹性等多项内核数据经过反复测试调校综合影响的，单靠提升某一单项，是无法直接提升清洁力的。
我把巧克酱涂抹在牙齿模型上，等待二十分钟后，用不同电动牙刷的清洁模式进行时长为两分钟的清洁，对比电动牙刷十大名牌涉及型号的清洁力。具体结果如下：
★★★★★/扉乐、欧乐B、飞利浦、素士
欧乐B、飞利浦、扉乐和素士的清洁力非常强大，牙齿模型可以在一分钟内完成全面清洁，难刷的牙龈沟、齿背、牙缝等位置也没有残留巧克力，但是使用过程中可以感受到工作原理带来的舒适度差异。
欧乐B是旋转式电动牙刷，主要利用圆形刷头对牙齿的强力摩擦完成清洁，飞利浦和素士利用强烈的震感和偏硬的刷毛达到高清洁力，容易加重口腔磨损，造成伤牙。
扉乐则是凭借独创的核定震频技术，和均匀稳定的摆幅深入口腔进行清洁，清洁力高的同时体验感特别棒，舒适不伤牙。
★★★★/居骑士
居骑士的清洁力还可以，牙齿表面清洁的很干净，牙缝深处和牙龈沟等部位，留有少许巧克力痕迹，加长刷牙时间也能刷干净。居骑士刷毛偏硬，而且震感强烈，对牙釉质磨损较严重，用起来有伤牙风险。
★★★/舒客、松下、米家、Usmile
舒客、松下、米家、Usmile的清洁力表现不佳，后槽牙和牙缝、牙龈沟等位置，还有明显未清洁干净的痕迹，甚至牙面也有残留。其中舒客和松下的刷毛偏软，震感微弱摆幅不稳定；Usmile和米家则是动力不稳，明显后续动力不足，造成电动牙刷清洁力表现差。
电动牙刷测评维度二：护牙力
护牙力也至关重要！国人口腔素质普遍较低，九成人都有牙病，而且牙病中早期没什么症状，不痛不痒的，倘若不注重选择护牙力好的产品，那很可能被那些不专业的网红产品、跨界大牌等严重磨损牙齿，刺激牙龈，加剧本身的牙病，长期使用很容易造成不可逆转的慢性伤牙后果！
如何判断护牙力的高低呢？这取决于刷毛综合表现、震动、摆幅的持续均匀度和稳定性等细节都会对它产生影响，这非常考验品牌的口腔护理背景和专业技术实力，有些朋友单纯从刷毛软硬度来判断，其实是有失偏颇的。
我用电动牙刷的清洁模式对湿纸巾刷三十秒，然后对比电动牙刷十大名牌涉及型号对湿纸巾造成的磨损程度，来判断护牙力。结果如下：
几乎无/扉乐
扉乐的护牙力是本次评测中最出色的，湿纸巾只有刷过的少许痕迹，完全没破损，这和它家独有的八大不伤牙黑科技有很大关系，是仅有能兼容高清洁力和高护牙力的品牌。
较少/舒客、松下
舒客和松下的护牙力还可以，纸巾只有不明显的少许破损。它俩的震感摆幅微弱，且刷毛偏软，可以理解为牺牲了清洁力换区的高护牙力。
一般/米家、Usmile
米家和Usmile的护牙力表现普通，纸巾表面有几处明显的破损。Usmile的震感偏强，米家的动力不稳定，忽强忽弱，这都明显拉低了护牙度的表现。
严重/居骑士、飞利浦、素士
居骑士、飞利浦、素士的护牙力不佳，在纸巾表面形成了严重的磨损，它们的特点是刷毛偏硬而且震感很强，会严重磨损牙釉质，刺激牙齿牙龈。
非常严重/欧乐B
欧乐B在这个环节表现比较差，由于旋转式的清洁原理，它剧烈的震感，偏硬的刷毛，伴随着高速旋转摩擦，在短时间内就把湿纸巾刷了个大洞，伤牙风险非常高！只适合牙齿耐受度非常高的人群。
电动牙刷测评维度三：刷毛综合
电动牙刷的刷毛品质和设计细节，是影响清洁力和护牙力的重要因素，需要从它的软硬度、磨圆率、形状设计、包裹性、植毛率和材质等来综合评判。受篇幅限制，能讲的内容有限，所以我主要针对重要程度高的刷毛软硬和磨圆率进行了测评。
刷毛软硬
刷毛软硬度的选择，并没有唯一的标准，需要根据自身的口腔素质来进行选择。结合国人的牙齿素质，我建议大家尽可能选择适中偏软的刷毛，能兼顾清洁力与舒适度。如果你觉得自己的牙齿耐受非常高，可以选择偏硬的刷毛来保证清洁力。如果口腔特别敏感，则可以选择偏软的刷毛。
我用相同的力按压电动牙刷的刷头，从刷毛弯曲的程度来对比电动牙刷十大名牌型号的刷毛软硬度，下图是各品牌具体表现：
磨圆率
磨圆率对于牙齿牙龈的保护非常重要，磨圆率高的电动牙刷，刷毛顶端打磨的非常光滑，需要耗费大量时间进行打磨和技术优化。非常考验品牌的技术实力和刷毛调教优化水平。很多品牌都不会标注磨圆率，所以最好购前查一下配置参数数据，或直接问客服，建议选择磨圆率超过80%的。
我把电动牙刷的刷毛放在显微镜下，调节至可以清晰看到磨圆情况的程度，对比电动牙刷十大名牌型号的磨圆率高低。下图是各品牌具体表现：
接下来结合刷毛软硬度和磨圆率的情况，为大家点评各品牌的综合表现：
★★★★★/扉乐
扉乐的磨圆率是参与测评的品牌中最出众的，可以明显看出顶部打磨非常光滑，能很好在清洁时起到保护牙齿牙龈的作用。而且它的刷毛软硬度适中，植毛率科学合理，刷毛裁切形状对牙齿包裹度优异，在清洁力出色的同时，还拥有出众的护龈护牙体验。
★★★★/飞利浦、素士
飞利浦和素士的磨圆率也非常出色，从上图能看出整体圆润度高，没有毛刺。但它俩的刷毛偏硬，哪怕磨圆率比较高，也存在伤牙风险。
★★★/米家、Usmile、松下、舒客
米家、Usmile、松下、舒客这几个品牌刷毛综合表现可以给三星。
其中松下和舒客的采用纤细的软刷毛，没有磨圆率这一说。它俩的刷毛偏软，体验还行但清洁力一般。
米家、Usmile的磨圆率表现一般，能看到比较明显的切割痕迹，边缘欠缺打磨。软硬度方面它俩表现还可以，但由于磨圆率低，仍然有可能导致磨损牙釉质，刺激牙齿牙龈。
★★/居骑士、欧乐B
居骑士和欧乐B的磨圆率不高，刷毛顶部磨圆痕迹不明显，边缘显得尖锐，而且刷毛偏硬，对牙齿牙龈刺激较大，用起来会对牙齿造成比较严重的磨损，可能诱发牙龈出血、牙敏感等问题。
电动牙刷测评维度四：模式对比
我们口腔状态是不断变化的，而且国人的口腔情况特别复杂，总会有突然的牙齿敏感、牙龈出血等突发情况发生，专业的电动牙刷会按照不同的护理需求，设计丰富的模式来应对，通过不同模式摆幅、震频、力度等的变化，来匹配口腔健康时，以及牙病时，乃至正畸、补牙、拔牙等特殊情况的口腔护理需求。
电动牙刷可调节的模式越多、震频范围越大、力度跨度越明显，就越能应对口腔的动态变化，下图是本次电动牙刷测评环节，各品牌的模式数量对比：
15个/扉乐、居骑士
扉乐和居骑士都有15个模式可以选择。扉乐不仅模式丰富，而且震频范围、力度跨度都很大，不同模式的力度差异明显，另外还搭配了三种特质刷头的组合，无论口腔健康还是突发牙病等场景，都有可适配的刷头和模式组合，兼容度非常高。
居骑士的15个模式也很丰富，可选择性强，不过美中不足的是震频集中于高强度范围，力度跨度不是非常明显，只适合牙齿耐受高的人群，兼容度相对有限。
5个/舒客
舒客有五个模式可以选择，只是震频集中于低强度范围，清洁力表现欠佳，但也能基本满足日常清洁的需要。
4个/素士、Usmile
素士和Usmile有四个模式，它俩的模式明显集中于高强度，最低力度震感也很强，存在伤牙风险。
3个/欧乐B、飞利浦、米家
飞利浦、欧乐B和米家的模式比较少，只有三个模式可以选择，其中欧乐B和飞利浦力的三个模式都震感强烈，最低力度也有很大的伤牙风险，兼容度不高，仅适合口腔完全健康，耐受度高的人使用。
2个/松下
松下只有两个力度可以选择，震频范围窄，力度选择很少，整体震感不强，清洁力偏弱。可适用的清洁场景很有限。
电动牙刷测评维度五：售后对比
售后也是电动牙刷测评中非常重要的维度，我们需要重点关注质保时长、能否试用和刷头替换价格。质保时长久，能够保障你在遇到产品质量问题时，避免很多麻烦；能否试用则可以帮你直观的上嘴实测，防止买到不适合的产品；刷头的替换价格与使用成本挂钩，毕竟是易耗品，每三个月要换次刷头，市面上普遍单价在30-60元一个。建议优先选择质保时间长、提供使用且刷头替换成本低的品牌。
下图是各品牌的售后情况摸底：
本次电动牙刷十大名牌横评涉及的型号中，支持七天无理由试用的品牌只有扉乐，可见对自身品质体验超级自信，另外扉乐还支持两年质保，免费送五年刷头，性价比非常高。
其它品牌当中，欧乐B、飞利浦和居骑士支持两年质保，时长还挺久，但都不支持试用。其它品牌都是一年质保且不支持试用。
三、电动牙刷测评之牙医推荐机型
综合电动牙刷测评的对比结果，我从电动牙刷十大名牌中选出了三个综合表现不错的型号，归纳出了各自的适合人群和优缺点，大家可以根据自身需求，谨慎选购：
专业级护龈护牙电动牙刷：扉乐Major pro
在本次评测中，扉乐整体表现出众，它是国内很少见的技术实力派，作为目前最专业护龈护牙品牌，前身为各大品牌提供技术解决方案，口腔护理和技术调教经验十分丰富。它家团队针对国人口腔特点，研发了独家八大不伤牙黑科技，能做到高效清洁下降低80%的伤害！虽然从不做广告，但很多牙医都在推荐。
值得称道的是，它搭载有震频范围大、力度跨度明显的15种模式，并配有3种特质刷头，无论是健康还是牙敏感人群都能找到合适的力度和刷头组合，是目前兼容性最高的一款电动牙刷！
另外，它的马达和刷毛等核心部件的材质完全比肩千元级别，再加上两年质保+七天天无理由试用+限时赠送五年刷头的售后，可以说是千元内的最高性价比选择。
超强清洁力电动牙刷：飞利浦Hx6730
飞利浦是知名度非常高的国际品牌，旗下产品型号丰富，涵盖了各个价位段。由于主要面向欧美市场进行销售，所以动力指标也偏向于欧美人，整体震感偏强，刷毛使用3D设计，对牙齿有很好的包裹性，能够深入死角进行清洁，清洁力十分强大，但是电动牙刷的震感过于强烈，容易对国人普遍一般的口腔造成过度磨损，适合牙齿耐受较高的人群，口腔敏感的人群建议慎重选择。此外机身容易发霉，售后方面不够积极主动解决问题，希望后续能升级优化。
适合新手过渡的电动牙刷：舒客G33
舒客是国产品牌，以牙膏为主要产品，后期慢慢开发了其它品类，电动牙刷是其中一个小分支，向来主打性价比，在入门款中具备一定的优势。舒客电动牙刷采用高低差的刷毛设计，使用起来体验感不错，温和舒适。但是由于刷毛过于偏软缺少韧性，并且震频和摆幅微弱，所以清洁力不是非常高，只适合刚开始使用电动牙刷的新手过渡。
电动牙刷作为目前牙医力荐的口腔清洁工具，好处众多，但选择一定不要盲目，必须结合自身的口腔情况谨慎选择，最好优先买专业实力强，兼具清洁力与护牙力的产品，才能保证口腔的健康安全。希望本期电动牙刷测评中分享的干货知识，以及汇总的这份电动牙刷十大名牌能帮到大家，选到适合自己的产品，完美规避伤牙风险。
